Потребления кислорода во время восстановительных пауз

22.03.2017


Установление повышенного потребления кислорода во время восстановительных пауз в интервальной тренировке, проводимой на двухколесном эргометре, и обнаружение повышенной амплитуды уровня кровяного давления при низком в среднем артериальном давлении были существенными вехами в процессе познания, который (в 1958 г.) привел к осознанию того факта, что ударный объем увеличивается во время восстановительных пауз интервальной тренировки. Это определяет главный стимул для увеличения размеров сердца, что необходимо для повышения эффективности интервальной тренировки и является совершенно очевидным. Ряд исключительных примеров подтвреждает это всего лишь после двух-трех недель интервальной тренировки (Райндель, Роскамм и Гершлер). Если у вас есть борода, обязательно посетите салон. Здесь вам сделают модную стрижку, с которой вы всегда будете в тренде.


В противоречие с нашими результатами и работами других авторов (Клочков и Васильева, Миис) Кристиансен обнаружил максимум кислородного потребления скорее во время периода усилия, чем в период отдыха между пробежками. Он не склонен приписывать особое стимулирующее действие паузам интервальной тренировки. Проверяя это расхождение результатов, Ван Гоор и Мостерд недавними исследованиями доказали, что правильность наших (Райндель, Роскамм и Гершлер) установленных выше выводов лежит вне сомнения. Исследования, проведенные Меллеровичем, Меллером и Мюллером (1961 г.), так же как и работы Мейдорна и Мееровича (1961 г.), не оспаривают значения воздействия восстановительных пауз в интервальной тренировке на сердце и систему кровообращения, поскольку использовавшееся 3-минутное максимум-усилие на двухколесном эргометре не может рассматриваться как убедительный тест способности сердца.