Рейтинг
+1.13
avatar

Тренировки

Подробнее ↓

Кросс фит c Виталием Минаковым, Акопом Степаняном и Александром Волковым (видео)

Тренировки


Виталий Минаков, Акоп Степанян и Александр Волков показывают свой кросс фит в зале Рейн.

Братья Грейси разбирают бой Витора Белфорта против Джона Джонса

Тренировки
Райрон Грейси, Ренер Грейси

Братья Райрон и Ренер Грейси разбирают бой Витора Белфорта против Джона Джонса на турнире UFC 152.

Особое внимание уделено рычагу локтя, (который Белфорт провел на Джонсе и травмировал его) и тому, как Джонс провел болевой прием на руку Белфорта, после чего он сдался.

Александр Шлеменко обучает ударной технике ММА

Тренировки
Александр Шлеменко

Представляем вашему вниманию первую часть семинара знаменитого российского бойца ММА и двукратного чемпиона гран-при Bellator в среднем весе Александра Шлеменко. Александр рассказывает о том как проводить различные удары учитывая особенности ММА.

Кроссфит с Александром Шлеменко - Часть 3

Тренировки
Александр Шлеменко

Предлагаем вашему вниманию видео, в котором известный российский боец ММА Александр Шлеменко рассказывает как с ограниченым бютжетом тренировать Кроссфит. Предыдущие 2 части можно посмотреть здесь.

Кроссфит с Александром Шлеменко и его учениками

Тренировки
Александр Шлеменко

Предлагаем вашему вниманию видео, в котором известный российский боец ММА Александр Шлеменко рассказывает как с ограниченым бютжетом тренировать Кроссфит. Шлеменко помогают его ученики: Александр Сарнавский и Андрей Корешков. Бойцы входят в команду 'RusFighters Sports Club'.

Видеокурс по самбо. СоюзСпортФильм

Тренировки
Часть 1: Техника борьбы стоя.

Часть 2: Техника бросков руками и туловищем.

Часть 3: Борьба лежа

Видеокурс по боксу

Тренировки
В рамках видеокурса рассматривается: разминка, бой с тенью, нанесение всех видов ударов, нанесение ударов с сайдстепами, защита при помощи рук и корпуса, комбинации ударов и работа на мешках.