Помощь тренера на этапе тренировки
04.08.2018
Во время тренировок на этом этапе я понимаю, что не количество, а качество поможет повысить уровень освоения навыка. Поэтому мне как тренеру необходимо решить:
► как часто вам следует тренироваться,
► какой должна быть длительность тренировки,
► отрабатывать ли всю последовательность жонглирования целиком или по частям,
► когда следует переходить к более сложной технике жонглирования.
Чем больше вы тренируетесь, тем более автоматическим становится технический навык. Следовательно, умственные усилия сейчас можно направить на более важные элементы жонглирования или - во многих видах спорта - на формирование тактических навыков. Сейчас вы готовы к обучению жонглированию с другим количеством мячей, предметами другой формы или к жонглированию с одновременной ездой на моноцикле по натянутой проволоке! Ищете работу? Маналот геймз ждет ваше резюме.
Роль тренера на этапе автоматизации навыков
На этапе автоматизации роль тренера меняется. Теперь уже не я буду решать, сколько вам нужно тренироваться, а вы сами берете на себя обязанность развивать свой технический навык. Хотя сложные спортивные навыки невозможно довести до совершенства, и я еще смогу помочь вам освоить более сложные элементы в жонглировании, роль тренера отныне заключается в том, чтобы помочь вам продемонстрировать освоенные навыки. Давайте рассмотрим пример.
Вы впервые приняли участие в соревновании и выступили плохо. Я полагаю, что вы освоили технические приемы не так хорошо, как мне думалось. Следовательно, я составляю график интенсивных тренировок с целью тщательной отработки навыков, может быть, настолько интенсивный, что вам уже вообще не захочется жонглировать. В действительности, вы выступили плохо не из-за слабых технических навыков, а из-за сильного волнения перед первым соревнованием в вашей жизни. Увеличение количества или объема тренировок не поможет вам справиться с волнением в будущем. Но если я пойму, что вам нужна психологическая помощь, чтобы вы научились управлять своими эмоциями, тогда моя задача состоит в том, чтобы оказать вам такую помощь.